El ronquido es un ruido respiratorio producido durante el sueño por la vibración de los tejidos blandos de la garganta cuando el paso del aire está parcialmente obstruido. Muy frecuente, suele ser benigno, pero también puede ser el primer signo de un síndrome de apnea del sueño. En la Clínica del Sueño de Yutz, cerca de Thionville, evaluamos el ronquido y buscamos una posible apnea asociada mediante un registro del sueño por polisomnografía.
Datos clave
Alrededor del 40 % de los adultos ronca ocasionalmente
Entre el 10 y el 15 % ronca de forma crónica
El ronquido es más frecuente en el hombre y aumenta con la edad y el sobrepeso
El ronquido puede ser el primer signo de un síndrome de apnea del sueño
Síntomas
Ronquido sonoro y regular, molesto para el entorno
Ronquido entrecortado por pausas o reanudaciones ruidosas
Sueño no reparador y fatiga al despertar
Somnolencia durante el día
Boca seca o dolor de garganta al despertar
Despertares nocturnos con sensación de asfixia
Tratamientos
1
Medidas de hábitos de vida: pérdida de peso, evitar el alcohol y los sedantes por la noche2
Dormir de lado en lugar de boca arriba3
Dispositivo de avance mandibular a medida4
Tratamiento de una apnea del sueño asociada (CPAP) si procede5
Consulta con otorrinolaringólogo en caso de obstáculo anatómico (tabique nasal, amígdalas)Cuándo consultar ?
Si su ronquido es diario, molesta a su entorno o se acompaña de pausas respiratorias, fatiga o somnolencia. Una evaluación en el centro del sueño de Yutz, accesible desde Thionville, Metz, Longwy y Luxemburgo, permite buscar una apnea del sueño.
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