Schloflosegkeet definéiert sech duerch eng Schwieregkeet fir anzeschlofen oder duerchzeschlofen, oder duerch en ze fréit Opwaachen ouni erëm kënnen anzeschlofen. Si beaflost d'Liewensqualitéit, d'Konzentratioun an d'Stëmmung am Alldag. Eist Zentrum zu Yutz, e puer Minutte vu Thionville, bitt e komplette Bilan an eng personaliséiert Begleedung.
Symptomer
Schwieregkeete fir anzeschlofen (méi wéi 30 Minutten)
Heefeg näächtlecht Opwaachen
Ze fréit Opwaachen
Middegkeet a Moddegkeet am Dag
Reizbaarkeet a Stëmmungsstéierungen
Konzentratiounsschwieregkeeten
Behandlungen
1
Kognitiv-verhaltenstherapeutesch Therapie vun der Schloflosegkeet (TCC-i)2
Schlofhygiène an Owesritual3
Relaxatioun an Stressmanagement-Techniken4
Medikamentéis Behandlung wann néidegWéini consultéieren ?
Wann Är Schlofstéierunge méi wéi 3 Wochen undaueren an Är Liewensqualitéit beaflosse. Eis Klinik zu Yutz ass einfach zougänglech vu Thionville, Metz, Hayange an dem Lëtzebuerg.
Rendez-vous huelen