Schnarchen

E frequente Geräisch, dat eng Schlofstéierung verroden kann

D'Schnarchen ass en Otemgeräisch, dat wärend dem Schlof duerch d'Vibratioun vun de mëllen Tissue vum Hals entsteet, wann den Otemwee deelweis blockéiert ass. Et ass ganz heefeg an dacks harmlos, ka mä och dat éischt Zeeche vun engem Schlofapnoe-Syndrom sinn. An der Schlofklinik zu Yutz, bei Thionville, evaluéiere mir d'Schnarchen a sichen no enger eventueller domat verbonnener Apnoe mat enger Schlofopzeechnung duerch Polysomnographie.

Wichteg Zuelen

Ongeféier 40 % vun den Erwuessene schnaarchen heiansdo

10 bis 15 % schnaarchen chronesch

D'Schnarchen ass méi heefeg bei de Männer an hëlt mam Alter a mam Iwwergewiicht zou

D'Schnarchen ka dat éischt Zeeche vun engem Schlofapnoe-Syndrom sinn

Symptomer

Haart a regelméissegt Schnarchen, dat d'Ëmfeld stéiert

Schnarchen ënnerbrach vu Pausen oder haarde Reprisen

Net erhuelsame Schlof a Middegkeet beim Erwächen

Middegkeet an Doudessumen am Dag

Dréchene Mond oder Halswéi beim Erwächen

Nuetsërwächen mat engem Erstéckungsgefill

Behandlungen

Liewenshygiène-Moossnamen: Gewiichtsverloscht, Alkohol a Berouegungsmëttelen owes vermeiden

Op der Säit schlofen amplaz um Réck

Individuell ugepasst Ënnerkiefer-Virschubschéin (Orthese)

Behandlung vun enger domat verbonnener Schlofapnoe (CPAP) am Fall

HNO-Avis am Fall vun engem anatomeschen Hindernis (Nuesescheedewand, Mandelen)

Wéini consultéieren ?

Wann Äert Schnarchen all Dag optrëtt, wann et Äert Ëmfeld stéiert, oder wann et vun Otempausen, Middegkeet oder Doudessumen begleet gëtt. E Bilan am Schlofzentrum zu Yutz, erreechbar vun Thionville, Metz, Longwy an dem Lëtzebuerg, erlaabt et, no enger Schlofapnoe ze sichen.

Rendez-vous huelen

D'Klinik läit zu Yutz. Jee nodeem, vu wou Dir kommt, gesinn den Wee an d'Betreiung e bëssen anescht aus.

Schlofzentrum zu Thionville Schlofzentrum bei Metz Schlofzentrum no bei Lëtzebuerg